Consideração: A Medida Certa do Respeito

Você já tentou ajudar alguém com toda a sua boa vontade e, ainda assim, sentiu que houve uma barreira? Muitas vezes, o que falta não é amor, mas a consideração. Em Pensamentos a Caminho, Bert Hellinger nos traz uma lição profunda: o verdadeiro respeito consiste em considerar o que é possível para o outro no momento dele.

O Respeito como Limite Sagrado

Consideração, na visão sistêmica, significa olhar para o outro e aceitar que ele tem o próprio tempo, as próprias dores e, principalmente, as próprias limitações. Quando impomos a nossa ajuda ou a nossa visão de mundo, estamos, na verdade, desconsiderando a alma do outro. A medida certa da ajuda é aquela que para exatamente onde o outro não consegue mais integrar. Além disso, não é apoio; é invasão.

A Neurociência da Sintonização

A ciência do comportamento e a Teoria Polivagal chamam isso de sintonização. Para que haja uma conexão real, nosso sistema nervoso precisa perceber que o outro nos vê de verdade — não como um projeto a ser consertado, mas como um ser humano legítimo.

Quando respeitamos o "possível" do outro, enviamos sinais de segurança para o seu nervo vago, permitindo que ele se abra. Se forçamos a barra, ativamos o sistema de defesa (luta ou fuga), e a ajuda é rejeitada. Ter consideração é, biologicamente falando, criar um espaço de segurança onde a individuação do outro pode florescer no ritmo dele.

Menos é Mais

A arte de relacionar-se exige a humildade de dar apenas o que o outro pode carregar. É um exercício de desapego do nosso próprio ego de "ajudador". Ao considerar o limite alheio, devolvemos a dignidade e a força ao sistema.

Se você sente dificuldade em encontrar esse limite nas suas relações, ou se sente que sua ajuda nunca é "suficiente", o caminho pode estar em olhar para dentro e ajustar a lente da consideração.

Cida Medeiros

Psicoterapeuta Integrativa e Sistêmica

Como Facilitadora de Movimentos Sistêmicos, acompanho você na descoberta desses limites saudáveis. Nas minhas Rodas de Cura e Jornadas de Autoconhecimento, exercitamos a presença e a sintonização, ferramentas essenciais para atendimentos individuais que respeitam a sua história única.

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