Você já se pegou com projetos inacabados, dificuldade em manter o foco ou uma mente que parece nunca desligar? Se a resposta for sim, você não está sozinho. Pesquisas recentes indicam que os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) podem persistir na vida adulta, impactando significativamente diversas áreas como relacionamentos, carreira e bem-estar pessoal.
Quantas vezes nossos próprios filtros e experiências passadas nos levam a interpretar o comportamento infantil de maneiras que, ao invés de compreender, aprisionam e até mesmo "adoecem" a criança? Essa reflexão se tornou vívida durante uma observação em uma escola infantil com uma rica base pedagógica em Emmi Pikler e Friedrich Fröbel.
Imagine a cena: crianças entre 4 e 6 anos, reunidas em um círculo mágico de histórias e canções. A energia vibrante da infância preenchia o ar enquanto a música da borboleta ecoava. No entanto, um pequeno indivíduo permanecia à margem, observando de longe. Para uma estagiária, imersa em pressupostos de abordagens mais tradicionais, talvez influenciada por olhares que buscam "problemas" a serem diagnosticados, essa criança poderia parecer "não adaptada", talvez com alguma dificuldade de integração.
Essa é uma metáfora sobre o sofrimento humano. Era uma vez uma pessoa chamada Ana que, em um belo dia ensolarado e cheio de expectativas, decidiu se deliciar com um sorvete de morango. Era seu sabor predileto, e ela ansiava por aquele momento refrescante. No entanto, para sua surpresa e desprazer, o sorvete estava estragado.
Após a primeira colherada, Ana sentiu um gosto estranho, amargo e desagradável. Imediatamente, seu corpo reagiu, e ela começou a passar mal. A barriga doeu, e um mal-estar generalizado tomou conta dela, transformando o que era para ser um momento de prazer em uma experiência terrível.
A partir desse dia, Ana nunca mais conseguiu sentir o mesmo prazer ao pensar em sorvete de morango. Aquele sabor, antes tão amado, agora evocava lembranças da sensação de mal-estar e da dor de barriga. Ela não conseguia mais comer sorvete de morango.
Com o tempo, Ana começou a evitar outros sabores de sorvete que lhe lembravam o de morango, como sorvete de frutas vermelhas, sorvete de iogurte com frutas e até mesmo sorvete de chocolate com pedaços de morango.
Um dia, Ana estava em uma festa de aniversário, e a dona da festa, uma amiga querida, lhe ofereceu um bolo de chocolate com cobertura de frutas. O bolo tinha uma aparência deliciosa, e Ana estava com vontade de experimentar. No entanto, ao ouvir a amiga dizer que a cobertura era feita com um toque de morango, Ana hesitou e acabou recusando a oferta, passando a desconfiar de bolos com cobertura de frutas.
Essa história ilustra como uma experiência negativa pode gerar aversões e restrições em nossas vidas. O sofrimento causado por um evento específico pode nos levar a evitar não apenas o estímulo original, mas também outros estímulos semelhantes ou relacionados, limitando nossas experiências e oportunidades de desfrutar de momentos prazerosos.
Assim como Ana passou a evitar sorvetes e outros doces por causa de uma experiência negativa com um sorvete de morango estragado, nós também podemos desenvolver aversões e restrições em nossas vidas devido a experiências dolorosas. É importante estarmos atentos a esses padrões e buscarmos formas de superar essas limitações, para que possamos viver plenamente e aproveitar as diversas oportunidades que a vida nos oferece.
O sorvete de morango é uma metáfora que retrata a experiência de um trauma, que pode estar relacionado à vivência de abuso, maus-tratos, uma infância desafiadora, decepções, perdas e outras vivências dolorosas que fazem parte da existência humana.
Busque ajuda.
"A verdadeira ajuda não vem da outra pessoa, vem da realidade quando vista", ouvimos essa orientação de pessoas com muita experiência no assunto, por isso a reflexão para você! Se você veio ate aqui, com certeza tem algo para ti.
Frequentemente, buscamos a solução para nossos problemas e dores em outras pessoas. Esperamos que o outro nos cure, nos complete, nos dê o que nos falta. No entanto, essa busca por ajuda externa pode ser uma armadilha.
Quando depositamos no outro a responsabilidade pela nossa felicidade e bem-estar, corremos o risco de nos frustrar e nos decepcionar. Afinal, cada pessoa é responsável por si mesma e tem suas próprias limitações.
A frase nos lembra que a verdadeira ajuda não vem de fora, mas de dentro. Ela surge quando somos capazes de encarar a realidade de frente, sem máscaras e sem ilusões.
Quando nos permitimos ver as coisas como elas são, sem distorções ou idealizações, abrimos espaço para a transformação e o crescimento. A realidade, por mais difícil que seja, é o ponto de partida para a cura e para a mudança.
É nesse contexto que o terapeuta se torna um guia e um facilitador. Ele não tem o poder de "curar" o paciente, mas sim de ajudá-lo a enxergar a realidade com mais clareza e a encontrar suas próprias respostas.
O terapeuta oferece um espaço seguro e acolhedor para que o paciente possa se expressar, se conhecer e se confrontar com suas próprias verdades. Ele ajuda o paciente a questionar suas crenças, a identificar seus padrões de comportamento e a desenvolver novas formas de lidar com seus desafios.
A frase nos convida a um mergulho profundo em nós mesmos. Ela nos lembra que a verdadeira mudança só acontece quando nos conhecemos de verdade, com nossas forças e fraquezas, nossas alegrias e tristezas.
O autoconhecimento é um processo contínuo e desafiador, mas é também o caminho para a liberdade e para a autenticidade. Quando nos conhecemos, podemos fazer escolhas mais conscientes e construir relacionamentos mais saudáveis e significativos.
A frase "A verdadeira ajuda não vem da outra pessoa, vem da realidade quando vista" é um convite à auto responsabilidade e ao autoconhecimento. Ela nos lembra que a cura e a transformação estão em nossas mãos e que a realidade, por mais difícil que seja, é o ponto de partida para uma vida mais autêntica e feliz.
Espero que essa reflexão tenha sido útil e que possa te ajudar em sua jornada de autoconhecimento e transformação. Lembre-se que você não está sozinho nessa! Se precisar de ajuda, não hesite em procurar um terapeuta.
Essa dinâmica acontece em grupo, como um seminário, onde todos são participantes de forma igual, alguns tem seu tema escolhido e trabalhado, outros participam desses temas e são trabalhados através do campo de ressonância.
Tem meditação em sintonia com o Campo Ancestral que nos conecta com algo essencial.
Não é necessário uma conversa individual antes.
O que surge é acolhido do grupo.
Uma Jornada de Cura através da questões ancestrais que precisam ser vistas acolhidas e resolvida pela perspectiva sistêmica.
Cida Medeiros
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